## 配料

- 猴头菇山药玉米糊（黑龙江北大荒）
- 水

## 步骤

- 1. 将 50g 猴头菇山药玉米粉，加入 400g 的 65-90°C 温开水，用筷子搅拌均匀即可出品。

## 营养成分

| 项目 | 每 100g 含量 |
| :--- | :--- |
| 热量 | 64 Kcal |
| 蛋白质 | 1.3 g |
| 脂肪 | 0.0 g |
| 碳水化合物 | 14.4 g |
| 钠 | 0 mg |
