diff --git a/炒菜/小炒花菜.md b/炒菜/小炒花菜.md new file mode 100644 index 0000000..c0eb254 --- /dev/null +++ b/炒菜/小炒花菜.md @@ -0,0 +1,18 @@ +# 小炒花菜 + +## 原料: + +- 花菜 +- 肉片(五花肉) +- 大豆油 +- 蒜子 +- 鲜红小米辣 +- [炒菜基料](/配料/炒菜基料.md) + +## 步骤: + +- 1. 取900g 花菜过油15 秒,捞出备用; +- 2. 下入60g 大豆油、200g 五花肉,炒至肉片颜色微微泛黄; +- 3. 下入50g 鲜红小米辣、100g 蒜子,炒出香味; +- 4. 下入炒菜基料1 袋,炒至肉片完全上色; +- 5. 最后下入备好的花菜,大火翻炒均匀出品。 diff --git a/炒菜/胡萝卜炒木耳.md b/炒菜/胡萝卜炒木耳.md new file mode 100644 index 0000000..9bf8235 --- /dev/null +++ b/炒菜/胡萝卜炒木耳.md @@ -0,0 +1,18 @@ +# 胡萝卜炒木耳 + +## 配料 + +- 胡萝卜 +- 木耳 +- 大豆油 +- 熟猪油 +- 生抽 +- 盐 +- 鸡精 +- 青蒜 + +## 步骤 + +- 1. 锅中混合100g 大豆油、50g 熟猪油,烧至油温160℃; +- 2. 下入1500g 胡萝卜片、60g 生抽、6g 盐、6g 鸡精、300g 木耳,大火爆炒至熟透; +3. 3. 下入100g 蒜花,翻炒均匀出品。 \ No newline at end of file