diff --git a/砂锅菜/砂锅蒜蓉粉丝虾.md b/砂锅菜/砂锅蒜蓉粉丝虾.md
index 528abcb..950958d 100644
--- a/砂锅菜/砂锅蒜蓉粉丝虾.md
+++ b/砂锅菜/砂锅蒜蓉粉丝虾.md
@@ -5,8 +5,8 @@
 - 开背虾
 - 粉丝
 - 金针菇
-- [蒜蓉酱](配料/蒜蓉酱.md)
-- 豉油汁（大豆油、酱油、白砂糖、洋葱、大葱等）
+- 蒜蓉酱
+- 豉油汁
 - 红椒
 
 ## 步骤:
@@ -14,4 +14,4 @@
 - 1. 调味酱配制（10 份）：600g 蒜蓉酱、50g 红椒粒，搅拌均匀备用；
 - 2. 将50g 金针菇、100g 湿粉丝平铺在砂锅中；
 - 3. 6 个开背虾尾部朝中间摆放一圈；
-- 4. 将65g 调味酱平铺虾肉上，淋上30g 豉油汁，烧开后煮4 分30 秒，撒1g 葱花出品。
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+- 4. 将65g 调味酱平铺虾肉上，淋上30g 豉油汁，烧开后煮4 分30 秒，撒1g 葱花出品。