From dee63aaa17e61f2c41860a34a0f4e7bf1cdd5524 Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: SoilZhu Date: Fri, 12 Apr 2024 13:02:04 +0800 Subject: [PATCH] update --- 炒菜/剁椒木耳炒鸡蛋.md | 17 +++++++++++++++++ 炒菜/胡萝卜炒鸡蛋.md | 14 ++++++++++++++ 2 files changed, 31 insertions(+) create mode 100644 炒菜/剁椒木耳炒鸡蛋.md create mode 100644 炒菜/胡萝卜炒鸡蛋.md diff --git a/炒菜/剁椒木耳炒鸡蛋.md b/炒菜/剁椒木耳炒鸡蛋.md new file mode 100644 index 0000000..bb93a50 --- /dev/null +++ b/炒菜/剁椒木耳炒鸡蛋.md @@ -0,0 +1,17 @@ +# 剁椒木耳炒鸡蛋 + +## 配料 +- 木耳 +- 鸡蛋 +- 菜籽油 +- 蒜子 +- 香葱 +- 剁椒 +- 盐 +- 鸡精 + +## 步骤 +- 1. 10 份混合鸡蛋液调配:800g 鸡蛋液、50g 剁椒、6g 盐; +- 2. 下入 170g 菜籽油、10 份混合鸡蛋液,炒成鸡蛋片,出锅备用; +- 3. 下入 80g 菜籽油、800g 木耳、60g 蒜子、6g 盐、6g 鸡精,大火爆炒 1 分 10 秒; +- 4. 最后下入鸡蛋片、60g 葱段,大火爆炒 30 秒出品。 \ No newline at end of file diff --git a/炒菜/胡萝卜炒鸡蛋.md b/炒菜/胡萝卜炒鸡蛋.md new file mode 100644 index 0000000..be649f1 --- /dev/null +++ b/炒菜/胡萝卜炒鸡蛋.md @@ -0,0 +1,14 @@ +# 胡萝卜炒鸡蛋 + +## 配料 +- 胡萝卜 +- 鸡蛋 +- 大豆油 +- 盐 +- 鸡精 +- 香葱 + +## 步骤 +- 1. 下入 200g 大豆油、600g 鸡蛋液,炒成鸡蛋片,出锅备用; +- 2. 下入 100g 大豆油、1500g 胡萝卜丝、14g 盐、14g 鸡精,炒制 2 分钟; +- 3. 最后下入鸡蛋片,大火爆炒 1 分 40 秒,最后下入 30g 葱段,翻炒均匀出品。 \ No newline at end of file