doc: 优化部署教程

docs/workshop/docker-network.md

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+# 消息平台和 LangBot 连接
+
+如果消息平台（NapCat/Lagrange）和 LangBot 均使用 Docker 启动，那么你需要配置 Docker 的网络连接。
+
+新建一个网络：
+
+```bash
+docker network create langbot-network
+```
+
+在 LangBot 目录的 `docker-compose.yaml` 文件中添加网络配置(添加到 `services.langbot` 字段下，并在 `networks` 字段下添加 `langbot-network` 网络配置)：
+
+```yaml
+services:
+  langbot:
+    ...
+    networks:
+      - langbot-network
+    ...
+
+networks:
+  langbot-network:
+    driver: bridge
+```
+
+然后在消息平台的 `docker-compose.yaml` 文件中添加同样的网络配置（如果是直接 docker run 命令启动的，请在启动命令中添加 `--network langbot-network`）。接着在消息平台配置文件中，把 WS 反向连接地址中的 IP 地址修改为 `langbot`（例如：`ws://langbot:2280/ws`）。
+
+重启两个容器。